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amélioration du quotidien

Fondée à la base pour un usage thérapeutique en 1960, la sophrologie se développe aujourd'hui aussi en développement personnel.

C'est le cas des demandes relevant de l'amélioration du quotidien :

  • gestion du stress

  • troubles du sommeil

  • gestion des émotions

  • difficultés d'apprentissages

  • changements professionnels

  • changements personnels

  • confiance en soi

  • manque de créativité

  • manque de vitalité

  • et bien plus encore ...

Pour ces demandes, la sophrologie peut vous aider à gérer un stress ou une anxiété passagère afin d'améliorer votre état quotidien.

Ces demandes sont adaptées pour tous publics (enfants, adolescents, adultes, personnes âgées).

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